《摊破浣溪沙孙光宪》
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1、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
2、人到目前为止，都还不是完全诚实的，因为在人的心里，经常有各式各样的冲突、矛盾存在。
3、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
4、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
5、含蓄巧妙的对话，使人犹如置身伊甸园。
6、64. 我们所有的感觉，将被吸进内里转化成正见;那些感觉就变成了使智慧生起的经验。
7、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
8、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
9、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
10、99. 多认识一点自己的心性，就多得到一分光明。
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