《含有俊古诗》
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1、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
2、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
3、人人念佛皆成佛动静闲忙莫变差，念到一心不乱处众生家是法王家。
4、六祖说：“心平何劳持戒?行直何用参禅?”我请问你的心已平直没有?有个月里嫦娥赤身露体抱着你，你能不动心吗?有人无理辱骂痛打你，你能不生嗔恨心吗?你能够不分别冤亲憎爱、人我是非吗?统统做到，才好开大口，否则不要说空话。
5、坐禅要晓得调养身心。若不善调养，小则害病，大则着魔。
6、罪障之中，淫为首要。因淫损体，遂杀生补养，而盗妄等恶，亦随之而至。
7、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
8、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
9、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
10、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
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