《抚河古诗》
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1、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
2、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
3、当你拥有了慈爱，当慈爱成为你内心的素质之后，你将会发现：不但你的心情改变了，你的性格改变了，连你身边的人、周围的世界也都改变了!
4、佛陀的教法没有神秘、麻醉的成分，也无需掺杂他力、救世的信仰。
5、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
6、人生没有方向感，你不知道做事的意义。
7、怎么样才能做一个大智慧的人?就是觉悟!
8、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
9、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。
10、涅槃智是普通人的经验、知识里都从来没有的。
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