《至是什么字》
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1、命运强于意志，我年纪越大越相信这一点。
2、因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求这些东西，他才会平静，从容。
3、世间无非两种人最自信，无所不知者和一无所知者。
4、素黑，香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
5、最重要的不是在世人心目中占据什么位置，和谁一起过日子，而是你自己究竟是一个什么样的人。
6、人生的意义在于两方面：生命和灵魂的体现。锻炼身体，保持健康的生活节奏，虽不讲究，但也不邋遢，便是生命的价值;多阅读，多思考，善待他人，不刻意做作，不迎合某人某事，保持生命的最初之善，便也是灵魂的归属。
7、读书的收获有两种，一是通过读书知道了自己原来不知道、也没有的东西,这样收获到的叫知识。二是通过读书知道了自己原来已经有但没有意识到的东西,这些是 自己感悟到的，但好像一直沉睡着，现在被唤醒激活了,并且因此获得了生长、开花、结果的机会。这样收获到的东西,我称之为智慧。
8、学习面对，当极度的痛耗过了，恨已经不再有力量，换来的便是对生命对自己的爱。
9、从内在转化开始，借感恩的力量，珍惜已经拥有的，别执著已失去的。
10、最难放下的，原是生死爱欲，欲断难断的自我迷执。
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