《什么著霜》
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1、多一分快怡，少一分忧伤;多一分真实，少一分虚伪;多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。
2、
3、有委屈不敢言，有泪水无处言，没有天生好命，自己拼出好命。
4、你讨厌自己不合群的样子，却忘了自己的与众不同多迷人，发现自己的优点，展示自己的优点。
5、你不是被别人丢下的，也不是为别人准备的。一切自由生长，自己种花自己开，自己开错自己败。时间吹落的，交给时间捡起来。
6、在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者呀。
7、人生的旅途中，总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价罢了。
8、老了到哪里寻乐：1〉学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么?任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。2〉运动：游泳、跳舞、健步、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。3〉娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为!
9、我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。
10、任何时候都要记得给人生留点余地，不颓废，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。
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