《谔谔什么病》
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1、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
2、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
3、菩萨道业是身口意奉行十善业，包含一切助道因缘的十波罗蜜法。
4、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
5、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
6、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
7、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
8、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
9、佛陀的教法没有神秘、麻醉的成分，也无需掺杂他力、救世的信仰。
10、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
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