《诗经 泉水 拼音》
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1、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
2、16. 无论你做什么，持续你的正念。
3、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
4、冒险专家的乐趣并非来自危险本身，而是来自他们使危险减至最低的能力。
5、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
6、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
7、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
8、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
9、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
10、24. 掌握自己的正念，那么你将永远不受他人心意驱使。
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