《若倩古诗词》
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1、谓的“寂静”是指心能自在无碍而且尽责地工作，这种中道的心可比喻为砝码、船锚或车子的煞车，能够时时保持我们的心在平衡的状态，不会让心随着高兴和不高兴的感觉而流转，这样的心是超越苦乐的，不会泥执于善恶好坏，而称之为中道或涅槃。
2、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
3、随众要不特权，能圆融而不极端。
4、法观念处：以法为所缘而禅修，并且如实见到这些法只是法，不是实有、不是实体、也不是自我，它们既非我亦非它。
5、忙，才能培养自己的因缘;
6、每一个人都是社会的工程师。
7、法观念处：以法为所缘而禅修，并且如实见到这些法只是法，不是实有、不是实体、也不是自我，它们既非我亦非它。
8、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
9、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
10、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
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