《百泉冻皆咽的全诗解析》
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1、是诱惑前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对这个混浊的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一个漫长且难捱的过程。
2、做人，做一朵倔强生命花。风雨中，学会坚守，给自己一份信念。经历中，学会沉淀，滤去生命浮躁。
3、我还是不够成熟，没办法为自己那颗浮躁的心波澜不惊地掌舵。
4、“最快乐的，是高效完成该做的事情，再放松娱乐的时刻，提心吊胆地带着愧疚感逃避，不如毫无后顾之忧地放肆。”
5、心里放不下别人，是没有慈悲;心里放不下自己，是没有智慧。闭上眼睛好好想想，自己是不是因为心浮气躁而搞砸过很多事?是不是常被环境和人所影响，为了小事而生气，不放过自己?
6、终有一天你会明白，人和人想要保持长久而舒适的关系，是靠共性和吸引，而不是压迫奉承和一味的付出以及道德绑架式的自我感动。
7、忍得住。要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远。
8、每一天都是新的一天，用心去体会你就会有不一样的惊喜。学习并领悟放下，放下该放下的，放下了心就宽了。
9、把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。
10、世上的很多事，并没有是与非的答案，所以，没有必要凡事较真，遇事较劲。将心胸放宽些，该马虎时且马虎，得饶人处且饶人。
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