《瓢石是什么》
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1、你也不要畏惧失去任何人，人之所以痛苦，在于追求错误的东西。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。努力奋进，做最好的自己，做个内心强大的人，豁达德面对人生的聚散离合。
2、
3、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越 伟大
4、帮过你的人不必忘，爱过你的人不必恨，信任你的人不必骗。时间未必能证实许多东西，但一定会让你看穿许多东西。
5、不要在意别人背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂你的人绝不会因为那些有的没的而否定你。
6、有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。
7、人们常常说的“过去”，并非指过去真正发生了什么，而是指一个人对自己过去的看法。人会随着自己的人生阅历丰富，不断地改变对过去的看法，也就是说：人其实可以去改变过去。
8、不要在意别人在背后怎么看你、如何说你，别人的言语和看法带有各自的偏见，改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，看到的世界就乱了。菩萨道中提倡的忍辱和禅定，就是提醒人们在风云变幻中，训练“不动心”的能力。心不动，则身不妄动，不动则不伤。
9、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。
10、其实，人，只要知足，便会心静如水，我们只能生活在世俗里。虽然繁杂浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土
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