《陆游的诗句示儿》
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1、一盏灯点燃另一盏时，没有一盏会因之减弱;当一颗心照亮了另一颗心，它会使你内在更为光明。
2、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
3、内心对身份超越，能让人在现实生活中更洒脱，不为眼前利益所限制，多一份宽容，多一份清明，多一份智慧。
4、19. 正念之道也就是无欲之道。
5、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
6、生命，就像是一块黄金，金灿灿的，闪着光芒，厚重踏实。
7、人活在世界上，顶天立地，身份对人只是一种装饰，是内心自在的一种随缘展现。
8、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
9、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
10、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
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