《薄粥 陆游 里查》
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1、不要羞于表达自己，要勇敢表达对未来有足够的自信，你有爱己爱人的能力，你有让人幸福的力量。一个人暂时没有找到爱情、幸福，没关系，重要的是有爱的能力，有幸福的心境。有了爱的能力，幸福的心境，缘分就在下一秒，就在不远处......
2、人生若不往前看也不往后看，只是活在当下，就什么烦恼也没有，有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。
3、人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
4、人生几何，总有些坎坷需要跨越，总有些责任需要担当。人生如梦，人们常常这样说，想来，也不无道理。的确，人生是一个可大可小、可长可短的梦。人生之梦又由千千万万个多种多样的梦组成的。
5、人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。心存感恩，你的生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心，你才会有好的心态，发现更多的美好。
6、每个人都有注定的姻缘时机，无论早晚，不是为了结婚，而是为了长久幸福。晚婚有什么好处?先修炼好自己，有爱的能力，成熟的心智，缘分自然会适时来临，当遇见对的人，你才真正懂得如何爱，如何把握好幸福，才能修成正果，两个人相处才更默契，更和美。这世上没有无缘无故的幸福，必定是修炼而来的。
7、人生无常，心安便是归处。人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你， 怜悯你。
8、人的一生，注定要经历很多。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去;少非不足，是另一种有余;舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
9、自然地走，自然地忘，不牵强。得失不过一种心境，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。对有的人、有的事，无需太过执着，试着放手，人生将因此而不同。世事如棋局，不执著才是高手;人生似瓦盆，打破了方见真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
10、永远不会回来了。生命没有回头场，每一天都在有始有终的演绎。幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。该来的都会来，该走的全会走
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