《哨遍高祖还乡怎么读》
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1、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
2、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
3、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
4、世间为我所用，世间什么东西都是暂时我们用一下的，没有一样东西是你的。
5、因为都是因缘生的，都是因缘灭的，没有一样东西是我们的。
6、只要有产生、有存在，其最终结果必然会趋向坏灭。
7、即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。
8、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
9、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
10、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
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