《杨万里的春日绝句》
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1、必须将目标视觉化和听觉化!只有持续描述，谈论并看到目标达成的画面，成员们才会充满无与伦比的动力!将目标做成海报，贴在公司及家里客厅及衣柜的墙上， 放在手机或电脑桌面，最好做成影片，可以重复的看，录成声音档，可以重复的听⋯因为一定要让人们的大脑充满渴望，不然就会充满恐惧!
2、挫折是上天给你无与伦比的礼物，你必须把它一个一个的写下来，因为人只有在痛苦的时候学到最多的东西!只有在生病的时，你才知道健康有多么的珍贵!只有在分开的时，你才知道幸福有多么的珍贵!只有在公司倒闭的时，你才知道人才有多么的珍贵!只有在被追债時，你才知道友情有多么的珍贵!
3、争吵并不可怕，可怕的是彼此又把这个小争吵升级。(婚姻中的两个人)
4、上天抛给你的东西，要用双肩去承受，不管抛给你多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力。这样的话，有一天它馈赠给你更大的礼物，你能接得住。
5、这酸爽，不敢相信!
6、世界上没有什么感同身受，你觉得自己的心肝都被撕得血淋淋的，肠子都被铰断了。其实别人一丁点都体会不到，别人看你表情恐怖，同情一会儿，接着该舒服还得 舒服，该高兴还得高兴，因为你是你，我是我，他是他。我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上 别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费工夫，不怪别人冷血，怪自己没防备。
7、婚姻不是两个人的事情，是两个家族的事情。
8、给目标教练的忠告：师父引进门，修行靠个人!让自己拥有短中长期明确的目标，才会真正有力量!记得总有人要为你起床付出代价!无论你想得到什么，你就先感 恩什么。当你越感恩就越容易得到!要站上国际舞台，一年得其要领，三年必有所成，专注五年成为专家，十年成为权威，15年以上改变世界，历史留名!
9、当你在追求梦想的过程当中，会有许许多多的好朋友来找你，他们的名字叫困难、挫折、迷茫、痛苦、低潮、恐惧，你一定要学会跟它们相处，并且还要不断继续前进!
10、一切都是由你吸引而来的。你的健康、财富、两性关系、人际关系，你的所有一切，无论是好的，还是坏的，全部都是你自己吸引来的。不用抱怨，因为是你创造了这一切!要相信不要怀疑，要渴望不要恐惧，要感恩不要抱怨，要接受不要抗拒。这是所有一切能量的关键。
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